Любо́вь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии. Любовь включает в себя ряд сильных и позитивных эмоциональных и психических состояний, от самой возвышенной добродетели и до самого простого удовольствия.
Настоящая любовь — это отношения двух зрелых, независимых, состоявшихся людей, которым хорошо вместе, но которые могут нормально себя чувствовать и порознь. Они изучают друг друга, приспосабливаются, стараются понять и принять недостатки другого.
Любовь меняет человека полностью. Пессимисты становятся оптимистами, полные – худыми, умные – глупыми и т.д. Если чувство не стало толчком к вашей внутренней трансформации, это значит только то, что оно – не настоящее. Истинная любовь заставляет вас сиять и делает вас красивыми, – как внутренне, так и внешне.
Влюбленность — психоэмоциональное влечение к человеку. Некоторые люди путают это состояние с половым влечением. Влюбленность не ограничивается исключительно физической сферой, она затрагивает психоэмоциональное состояние человека. Чувство влюбленности может быть односторонним и не зависеть от наличия ответных чувств со стороны объекта влюбленности.
С психологической точки зрения наука дает такие определения любви:
Любовь — это отравление организма человека натуральным внутренним гормоном окситоцином. Благодаря ему человек испытывает потребность одаривать своей любовью других людей и быть любимым.
Любовь — это нервное расстройство, при котором человек совершает необдуманные поступки, пребывает в состоянии прострации, наблюдается ухудшение памяти.
Любовь — это обычная привычка двоих людей, которым удобно и комфортно быть рядом. У них выработалась привычка друг к другу, и вместе они считают себя счастливой парой.
О любви написаны сотни книг, сняты фильмы и сериалы, сложены стихи, песни. Люди ищут любовь повсюду, всю свою жизнь. Любви так хочется! Так важно, чтобы любили тебя! И всё равно остаётся загадкой, что же это такое…
Признаки настоящей любви
Настоящее чувство можно определить по ряду признаков:
Настоящая любовь — это способность принять другого человека таким, какой он есть, проявлять интерес к его внутреннему миру. В зрелых парах любовь — это взаимные отношения, при которых один партнер не стремится переделать другого «под себя».- Любовь — это не только чувство, но и действие. Ее проявляют, в нее вкладывают усилия, труд. Партнер проявляет ее даже тогда, когда ему не хочется, поскольку легко любить, когда в отношениях все прекрасно, но гораздо сложнее, когда не все гладко.
- Во время конфликтов и разногласий вы пытаетесь найти компромисс, а не победить в споре любой ценой.
- Вы слушаете своего партнера, а не только себя, пытается понять, а не только быть понятым. Вникаете в его проблемы, а не сразу переводите разговор на свои неприятности.
- Вы понимаете, что партнер и вы — это одна команда, а значит, вы двигаетесь в одном направлении, прислушиваетесь, идете на уступки, когда это нужно.
Из чего состоит любовь
Психолог Роберт Стернберг предлагает теорию, согласно которой любовь состоит из трёх обязательных компонентов: интимности, страсти и обязательств.
- Интимность — это близость и взаимная поддержка, партнёрство. Она увеличивается по мере сближения влюблённых и в спокойной, размеренной жизни может не проявляться. Однако в кризисной ситуации, когда паре приходится вместе преодолевать трудности, отчётливо выражается.
- Страсть — это чувство сексуального влечения. Она достигает наивысшей точки в начале отношений, но прекращает рост в длительных. Однако это не значит, что в долгом браке страсть отсутствует — просто она перестаёт быть важным мотиватором для пары.
- Обязательства — готовность хранить верность другому человеку. Это единственный компонент любви, который со временем возрастает в любых отношениях — как в долговременных, так и в краткосрочных — и становится всё более значимым аспектом.
Какие этапы развития проходит любовь
- Влюбленность. Человек испытывает эйфорию от взаимоотношений с объектом любви. Влюбленные преувеличивают личные качества партнера, достоинства и достижения, не замечают его недостатков, пороков. Период влюбленности продолжается до первого серьезного конфликта или начала обустройства совместного быта.
- Пресыщение. На этом этапе влюбленные начинают трезвее оценивать партнера, спрашивать себя, нужны ли им начатые отношения, стараются провести время без любимого.
- Отвращение. Влюбленного начинают раздражать манеры поведения, поступки, запах партнера, его стиль одежды. Период отвращения переломный. Пара расстанется, если влюбленные не смогут вместе преодолеть этот этап в отношениях.
- Смирение. На этом этапе влюбленные увидели друг друга такими, какие они есть в реальности. Они принимают возлюбленного, смиряются с его недостатками и несовершенствами, приспосабливаются друг к другу, сглаживают конфликты, избегают ссор.
- Угождение. Люди приходят к осознанию того, что готовы вместе с любимым переносить невзгоды и радости. Партнеры поддерживают друг друга в любых начинаниях, оказывают всю возможную помощь.
- Дружба. Искренние дружеские отношения жизненно важны для любви. На этом этапе влюбленные учатся доверию, становятся приятелями.
- Истинная любовь. Что такое истинная любовь? Это размеренное, глубокое и ясное чувство, когда страсти смещаются с главенствующих позиций и становятся второстепенными, а влюбленные ощущают себя единым целым.
В жизни не все люди обязательно проходят все этапы любви. Случается, что нарушается их порядок. Это индивидуальное чувство, которое уникально для каждого и у каждого человека проходит по-разному.
Виды любви
В зависимости от того, присутствуют ли эти составляющие в отношениях, Стернберг выделяет семь разновидностей любви.
- Симпатия.Включает только один компонент — интимность. Есть духовная близость, чувство нежности, привязанность к человеку, но отсутствуют страсть и преданность.
- Одержимость. Есть страсть, но нет интимности и обязательств. Как правило, страсть возникает очень быстро и так же быстро проходит. Это та самая любовь с первого взгляда, которая может остаться мимолётным страстным увлечением, а может и перерасти во что-то большее.
- Пустая любовь. Есть взаимные обязательства, но нет страсти и интимности. Это любовь по расчёту (не денежному, конечно), когда человек рассудительно, взвесив все за и против, решает оставаться преданным своему партнёру. Такой вид любви характерен для семейных пар, которые долго прожили вместе и утратили эмоциональное и физическое влечение друг к другу, но сохранили тёплые отношения.
- Романтическая любовь. Характерны интимность и страсть, но нет преданности. Отношения похожи на симпатию, однако в них, помимо эмоциональной близости, присутствует физическое влечение к партнёру. Этот вид любви постоянно всплывает в виде сюжета в литературе и кино (и в классической пьесе «Ромео и Джульетта», и в популярных дамских романах).
- Товарищеская любовь.Сочетание интимности и обязательств. Страсти уже нет или никогда и не было. Эта любовь связывает родственников, друзей или супругов, когда страсть прошла.
- Бессмысленная любовь. Необычное сочетание страсти и преданности партнёру, но отсутствует духовная близость с ним. Такие отношения часто переходят в скоропалительный брак, когда пара решает пожениться чуть ли не на втором свидании. Однако, если с течением времени не возрастает интимность, такой брак заканчивается разводом.
- Идеальная любовь. Включает все три компонента: страсть, интимность, преданность. Все пары стремятся к таким отношениям. И добиться их можно, а вот поддерживать очень сложно. Такая любовь никогда не бывает долгой. Это не значит, что отношения заканчиваются разрывом, просто они теряют один из компонентов, и идеальная любовь трансформируется в другую разновидность, например в товарищескую или в пустую.
К вышеупомянутому списку можно еще добавить несколько пунктов:
- Агапе — жертвенная любовь. Любящий человек в этом случае сделает все, чтобы любимому было хорошо. Он ничего не требует взамен за свое чувство, готов пожертвовать чем угодно ради предмета обожания. Прогноз на дальнейшие отношения может быть довольно позитивным, если тот, ради кого жертвуют, нуждается в родительской заботе и опеке. Этот вид отношений – не для любителей равноправия.
- Людус — так называемая любовь-игра. Она основывается, прежде всего, на сексуальном влечении. Здесь не предусматривается длительных ухаживаний и стремлений сначала узнать друг друга поближе. «Вы привлекательны, я — чертовски привлекателен, так чего же время терять?» — эта фраза очень точно иллюстрирует этот вид любви. При этом нельзя сказать, что это только игра — любящий и правда любит своего партнера, но до поры, до времени. Пока эта игра ему не наскучит, и он не найдет что-то более увлекательное.
- Эрос — чувственная любовь. Она основана, прежде всего, на преданности и только потом уже на физическом влечении. Любовь-Эрос предполагает, что кроме секса есть еще и чувства, которыми можно делиться друг с другом. Партнеры интересуются жизнью друг друга, мыслями и переживаниями. У этого вида любви возможна долгая жизнь.
- Мания — любовь-одержимость. Как правило, строится на страсти и на ревности. Это скорее не любовь к партнеру, а результат низкой самооценки. Любящий считает, что только он имеет право на общение с близким ему человеком. Отношения напоминают американские горки: то он охладевает к партнерше, она начинает привлекать его внимание к своей персоне, то наоборот. Продолжаться они могут до тех пор, пока одному из партнеров это не надоест.
- Прагма — «рассудочная» любовь. Человек выбирает себе партнера не с точки зрения «люблю/не люблю», а с точки зрения «удобно/не удобно». При знакомстве он выясняет в первую очередь бытовые моменты, а потом уже все остальное. Страстей и неожиданных поступков в совместной жизни не будет. Здесь властвует постоянный контроль над своими чувствами. Прогноз на длительность отношений зависит от того, насколько второй партнер готов мириться с такой ситуацией.
- Сторге — любовь-дружба. Партнеры могут делиться друг с другом чем угодно. При этом они знают, что всегда найдут в лице любимого человека поддержку и помощь. К сожалению, через некоторое время одному из них может стать скучно — ведь когда знаешь все о близком человеке, он перестает быть интересен так, как в начале отношений. В этом случае важно постоянно развиваться и тогда партнер будет видеть каждый день что-то новое!
Любовь и страсть: в чем разница
Многие под словом «любовь» понимают бурные страстные отношения. Однако что происходит с такими отношениями, когда вся эта буря эмоций утихает? Большинство связей между мужчиной и женщиной начинаются с влечения и страстных переживаний. Однако к настоящей любви, а не физиологической, это имеет далекое отношение. Дело в том, что в это время пара настолько поглощена своими эмоциями и страстями, что ни он, ни она не понимают, что за человек находится рядом.
Страсть на начальных этапах отношений, как утверждают психологи, — это скачок гормонов и бурные эмоции, которые он вызывает. Человек скорее упивается не партнером, а своими собственными переживаниями. Бурная страсть имеет свойство утихать, и тут партнеры начинают видеть друг друга такими, какие есть, и либо их отношения переходят на новый уровень, и речь идет уже о зрелом спокойном чувстве, либо они начинают искать новые яркие эмоции с другим партнером.
Почему не все могут перейти на новый уровень, на котором начинается та самая «настоящая» любовь? Дело в том, что не каждый человек самодостаточен, психологически зрел, внутренне свободен, может открыться перед другими и при этом не потерять свою личность.
Как любовь влияет на организм человека
Любовь дарит радость. Любовь вводит человека в состояние эйфории. Вырабатываемые в период острой влюбленности гормоны радости заставляют нас чувствовать себя счастливыми и особенными. Любовь к человеку становится именно тем импульсом, благодаря которому мы начинаем ощущать любовь ко всему миру. Ощущение полноты и гармонии жизни настолько переполняет нас, что нам хочется поделиться своей радостью с окружающими. Когда вы любите, вы начинаете замечать красоту заката и рассвета, слышать пение птиц в парке (когда раньше даже не обращали на это никакого внимания) и видеть всё в абсолютно ином, непривычном для вас, свете. В состоянии любви даже самая незначительная деталь окружающего мира начинает казаться нам интересной и достойной внимания.
Любовь положительно влияет на интеллект. Считается, что влюбленный человек – глупый человек. На самом деле, это не так. Так называемая глупость влюбленных на самом деле является их высшим умом. Ведь люди, которые любят, думают сердцем, а оно, в отличие от головы, всегда видит более глубоко и более подлинно. Благодаря многочисленным наблюдениям учёными было выявлено, что чувство любви активизирует в людях творческие способности. Именно поэтому, когда мы влюблены, нам хочется петь песни и писать стихи. Любовь заставляет более усиленно работать те области человеческого мозга, которые отвечают за память и внимание, благодаря чему лучшие времена нашей жизни мы всегда помним в таких мельчайших подробностях.
Любовь делает нас красивыми. Во время влюблённости в организме человека активно вырабатывается гормон адреналин, вызывающий усиленный приток крови к коже. Благодаря этому вы выглядим свежими, румяными и здоровыми. Любовь лучше самого дорогого крема разглаживает морщины и приводит в нормальное состояние даже проблемную кожу. Помимо этого, любовь заставляет нас чаще улыбаться, а человек, который много и часто улыбается, по определению не может быть некрасивым.
Любовь оздоравливает. Любовь довольно часто подталкивает людей к тому, чтобы бросить свои вредные привычки. Ради любимых людей нередко бросают курить, начинают заниматься спортом (чтобы похудеть) и правильно питаться. Помимо этого, научно установлено, что люди, состоящие в браке, меньше холостых склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям. Не говоря уже о том, что регулярные занятия любовью помогают вовремя избавляться от лишней накопившейся энергии, и организм не страдает ни от её избытка, ни от её недостатка.
Любовь заставляет нас доверять. Любовь вырабатывает гормон окситоцин, который отвечает за чувство доверия, близости и нежной привязанности. Выработку этого гормона специально стимулируют во время родов, чтобы заставить женскую матку сокращаться. Благодаря этому же гормону мать готова ради своего ребенка на всё. Те же самые поведенческие особенности наблюдаются и в периоды острой фазы влюблённости.
Философия любви
С точки зрения гелиоцентрической философии в основе мироздания лежит Изначальное Единство. Его мы и называем Богом. Оно открывается нам в трех своих ипостасях: как Отец, Который даёт рождение всем формам бытия, как Сын, Который есть внутреннее содеражние каждой из таких форм и как Дух, который воссоединяет Отца и Сына, разделённых самим актом рождения Сына от Отца.
Смысл в том, что всё сущее имеет Единый Источник. Любая двойственность, тройственность, множетсвенность происходят от Изначального Единства. Все люди происходят от единого корня, все мы пальцы одной Руки. В самом основании нашего бытия лежит Изначальное Единство. Любовь и есть само это Единство.
Любовь — это естественное состояние человека, всего мира. И — это главное условие нашего общего взросления. Мы стоим на пороге Единой планетарной цивилизации любящих друг друга индивидуальных личностей. Осталось совсем немного.